Массаж грудного отдела спины

Массаж грудного отдела спины входит в число оздоровительных массажных практик, осуществляемых в нашем центре.

Показания для массажа грудного отдела спины

Говоря о грудном отделе спины, подразумевает соответствующий отдел позвоночника. Грудной отдел позвоночника  включает 12 позвонков.  Поэтому естественными границами грудного отдела спины является область между I и XII грудными позвонками. При этом сам позвоночник не обрабатывается – в массажных практиках непосредственное воздействие на позвоночные структуры запрещено.

Воздействия направлены на кожу, подкожный слой, и на мышцы грудного отдела спины. Среди них – большая и малая ромбовидные, трапециевидная мышцы, часть широчайшей мышцы спины. Мускулатура грудного отдела обеспечивает сгибание-разгибание позвоночника, приведение-отведение лопатки, движения верхней конечности, шейного отдела позвоночника. Все эти функции нарушаются по ряду причин.

Одна из них – остеохондроз грудного отдела. Эта патология характеризуется истончением и потерей эластичности межпозвонковых дисков. Чаще всего остеохондроз поражает поясничный и шейный отделы. Но в последнее время из-за малоподвижного образа жизни и «сидячей» работы частота грудного остеохондроза увеличилась.

Массаж грудного отдела спины также показан при воспалительных процессах в мышцах спины (миозитах), которые в основном связаны с переохлаждением.  Также массаж грудного отдела спины проводится для укрепления иммунитета при частых простудах, заболеваниях бронхолегочной системы.

В сочетании с другими видами массажа его рекомендуют перед спортивными тренировками, а также после тяжелой физической работы. Еще одно показание к данному виду массажа – сколиоз грудного отдела позвоночника.

Методика массажа грудного отдела спины

Правда, при сколиозе массаж спины предполагает асимметричные нагрузки, и грудным отделом не ограничивается. В остальных случаях грудной отдел обрабатывают по классической методике. Пациент лежит на спине. Руки вытянуты вдоль туловища, мышцы максимально расслаблены.

Первый этап после обработки кожи маслом – поглаживание. Осуществляют поверхностное, спиралевидное, попеременное поглаживание, и поглаживание с отягощением. Затем идет выжимание ладонью, локтем, или клювовидное кистью.

Следующий этап – растирание (круговое, кольцевидное, клювовидное). Кожа после растирания немного краснеет, становится более теплой. Однако боли, кровоподтеков, ссадин, быть не должно. После этого кожу и подкожные структуры  разминают круговыми, прямолинейными, и зигзагообразными движениями. За разминанием идут ударные приемы: рубление, постукивание, похлопывание, штрихование.

Заканчивается массаж спины, как и начинался, приемами поглаживания. Массаж грудного отдела принято начинать с левой половины, и затем переходить на правую. Массажные движения осуществляются с учетом направления местного лимфооттока.

Лимфа из этой анатомической зоны направляется в подмышечные лимфоузлы. Поэтому и массажные воздействия идут снизу вверх в направлении подмышечной области. Продолжительность сеанса грудного отдела спины составляет 15 мин. Курс предусматривает 10-15 сеансов, проводимых ежедневно или через день. При необходимости курс повторяют.

Противопоказания к массажу спины

Противопоказания здесь в общих чертах такие же, как и к другим видам массажа. Это острые инфекционные процессы, тяжело протекающие неинфекционные заболевания, туберкулез, злокачественные новообразования. Нельзя делать беременным. Местные противопоказания: свежие травмы ребер, позвоночника, повреждения и заболевания кожи массируемой области.