Массаж ребенку от 8 лет

Виды массажа

Многие педиатры, неврологи и ортопеды советуют детям, достигшим школьного возраста, проводить сеансы массажа. Они бывают разных видов, их определяют и назначают пациенту в зависимости от состояния здоровья. Выделяют 3 разновидности медицинского массажа, допустимого для детей от 8 до 14 лет.

1. Профилактический. Методика рекомендуется для предупреждения различных патологий опорно-двигательного аппарата. В школе возникает повышенная нагрузка на позвоночник и другие отделы, что может вызвать искривление, нарушение работы нервной системы и другие осложнения. Профилактический массаж тонизирует мышцы, усиливает работу нервной системы, предупреждает чрезмерное увеличение массы тела, нормализует аппетит.
2. Лечебный. Методику назначают при уже сформировавшихся патологиях опорно-двигательного аппарата и других отделов организма. Например, кифоз, сколиоз, рахит, респираторные заболевания, нарушение работы пищеварительного тракта. Этот вид массажа назначает только лечащий врач.
3. Коррекционный. Методику назначают при заболеваниях скелетно-мышечной, центральной и периферической нервной системы. Коррекцию проводят постепенно, с каждым сеансом специалист исправляет возникшие нарушения. Например, дисплазию тазобедренного сустава, сколиоз, плоскостопие.

Предварительно пациент проходит разные методы диагностики у профильных врачей.

Особенности методик

Если выбран профилактический массаж, для него характерен ряд особенностей:

• назначает лечащий врач с целью улучшения кровообращения и стабилизации функции опорно-двигательного аппарата;
• допустимо выполнять в домашних условиях или в медицинском учреждении;
• дополнительно массажист обучает родителей приемам массажа, чтобы они могли выполнять ту же методику между завершенными курсами.

Для коррекционного или лечебного массажа характерны другие особенности:

• врач, назначающий массаж – невролог, ортопед, хирург;
• рекомендовано проводить процедуры каждые 3 месяца, но период перерыва можно сократить по рекомендации лечащего врача;
• рекомендовано сочетание с лечебной физкультурой, физиопроцедурами, лекарственной терапией для усиления эффекта;
• методику проводят только в клиническом учреждении, домашние процедуры не рекомендованы.

В процессе проведения лечебных процедур массажист имеет право менять количество курсов, временной интервал проведения, области влияния на опорно-двигательный аппарат и мышечный каркас.

Предварительная подготовка

Чтобы методика пошла пациенту на пользу, к ней требуется предварительно подготовиться по следующему плану:

• последний прием пищи – за 1-1,5 часа, чтобы ребенок не был голоден, но еда наполовину переварилась, он не чувствовал тошноту;
• принятие душа перед массажем, кожа должна быть чистой (после его завершения рекомендуется тоже принять душ, чтобы смыть остатки крема, лосьона, масла);
• ложатся на кушетку в расслабленном состоянии, мышцы не должны быть напряжены, иначе любые движения будут приносить боль.

Если с собой потребуется иметь какие-либо предметы, например, полотенце, массажист скажет об этом перед проведением курса.

Положительные эффекты

В процессе проведения сеансов и после завершения полноценного курса возникает масса положительных эффектов для разных участков организма ребенка:

• усиление системного кровообращения, благодаря которому во внутренние ткани и органы поступает больше питательных веществ и кислорода, что стимулирует активацию метаболизма и регенерации клеток;
• устранение повышенного тонуса мышц, связанного с постоянной напряженностью и скованностью движений;
• предотвращение искривления позвоночника, особенно для детей, которые не хотят сидеть ровно за партой;
• нормализация работы нервной системы, впоследствии ребенок сможет спокойно засыпать без бессонницы и частых пробуждений, нормализуется психоэмоциональное состояние, снизится нагрузка;
• нормализация аппетита;
• стимуляция работы иммунитета, на протяжении года ребенок начинает меньше болеть вирусными инфекциями;
• устранение зажимов, напряжений, связанных с постоянным ношением тяжелого портфеля;
• улучшение функции мелкой моторики, ребенку легче учиться писать в начальных классах;
• ускорение обмена веществ;
• насыщение кровью респираторной системы, что улучшает ее работу, предупреждает развитие частых трахеитов, бронхитов или ускоряет их лечение при наличии хронической формы;
• улучшение когнитивных функций благодаря усилению кровоснабжения головного мозга при устранении зажатия сосудов;
• успокаивающее действие, ребенок не раздражительный, спокойный, ему становится легче воспринимать большую нагрузку в школе.

Все перечисленные действия развиваются за счет уменьшения напряженности мышечного каркаса, улучшения кровоснабжения внутренних органов и тканей.

Общие рекомендации

Для усиления эффекта от курсов массажей предварительно знакомятся со следующими рекомендациями:

• любые формы массажа должен проводить только квалифицированный специалист;
• если массаж выполняют в профилактических целях, родители могут проводить самомассаж;
• средняя продолжительность 1 курса составляет 10 сеансов, каждый из них продолжается в течение 60 минут;
• допустимо уменьшать период проведения первых нескольких сеансов, чтобы тело ребенка привыкло к процедуре;
• применяют детский крем, лосьон, гель, чтобы выполнять скользящие движения по коже, препятствующие ее повреждению.

Важна предварительная диагностика. В зависимости от полученных данных назначают разные виды массажа.

Массаж – эффективная методика профилактики и коррекции уже возникших нарушений. Она эффективно дополняет лекарственную терапию, физиопроцедуры, хирургическое вмешательство. Благодаря ей дети после 8 лет быстрее развиваются, справляются с нагрузкой в школе, корректируют любые дефекты опорно-двигательного аппарата, улучшают работу внутренних органов.

В общих чертах массаж детям 8-14 лет проводится по тому же принципу, что и массаж взрослым, но с меньшей интенсивностью. Предпочтение отдается релаксирующим приемам – поглаживанию, растиранию. Хотя для общей стимуляции, укрепления мышц мы используем активные воздействия – растирание, вибрацию, ударные приемы. Но и здесь массаж не должен сопровождаться мышечной, головной болью, головокружением, и другими негативными ощущениями. Впрочем, это правило справедливо не только в отношении детей, но и взрослых.