
Массаж воротниковой области (15 минут)
Массаж воротниковой области (15 минут) представляет собой лечебную процедуру, которую осуществляет мануальный терапевт, обеспечивая воздействие на болезненные структуры опорно-двигательного аппарата посредством ручных техник, объединяющих принципы биомеханики, неврологии, нейрофизиологии и ортопедии.
Показания для проведения массажа воротниковой области
Главной целью данной процедуры является нормализация функциональности шейного отдела позвоночного столба, связочно-мышечных элементов и костных структур – именно от этого зависит кровоснабжение, иннервация и деятельность головного мозга, сердечной мышцы, дыхательного и пищеварительного тракта, желез внутренней секреции.
Воздействие рук квалифицированного специалиста на воротниковую зону (включающую области шеи, надплечий и затылка, лестничную, грудино-ключично-сосцевидную и верхнюю трапециевидную мышцы), которая считается наиболее рефлексогенной частью человеческого тела, отличающейся хорошей иннервацией, тесной взаимосвязью с вегетативными сплетениями и внутренними органами, обеспечивает:
Купирование головных болей.
- Снятие мышечного напряжения.
- Улучшение микроциркуляции и эластичности тканей.
- Получение седативного и тонизирующего эффекта.
- Укрепление мышечного корсета.
- Уменьшение жесткости костных сочленений.
- Нормализацию кровяного давления.
- Регуляцию функционирования внутренних органов.
- Устранение нарушений сна.
- Увеличение диапазона движений.
Сеансы массажа воротниковой зоны необходимы при:
- частых головокружениях;
- малоподвижном образе жизни;
- психоэмоциональном напряжении;
- синдроме хронической усталости;
- мигрени;
- цефалгии;
- мышечной слабости любого происхождения;
- шуме в ушах;
- остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба;
- сколиозе;
- миастении;
- стойких мышечно-тонических нарушениях;
- артериальной гипертензии;
- нарушениях мозгового кровообращения;
- дисциркуляторной энцефалопатии;
спастической кривошее;
- рассеянном склерозе;
- вегетососудистой дистонии;
- протрузии и грыже межпозвонковых дисков;
- неврастении;
- последствиях перенесенного инсульта;
- профессиональной деятельности, связанной с неудобным положением тела;
- заболеваниях дыхательных и пищеварительных органов;
- сердечно-сосудистых патологиях;
- детском церебральном параличе;
- реабилитации после травмы.
Отказаться от проведения массажа придется при наличии у пациента нестабильной стенокардии со склонностью к нарушению сердечного ритма, злокачественных процессов, опухолевидных образований щитовидной железы, неконтролируемых форм гипертонической болезни, декомпенсированных соматических патологий, гнойничковых поражений кожных покровов, дерматологических и инфекционно-воспалительных заболеваний в стадии обострения.
В период беременности воздействие ручных техник выполняется по особым показаниям – так как влияние на рефлексогенные зоны может спровоцировать усиление тонуса матки и способствовать преждевременной родовой деятельности. При необходимости все лечебные приемы выполняются со слабой интенсивностью.
Методика массажа воротниковой области
Сеанс начинается с поглаживания – специалист совершает легкие движения от плечевых суставов к основанию шеи, затем от области затылка вниз к отростку VI шейного позвонка (при наклоне головы вперед его можно хорошо прощупать). Затем приступают к растиранию, которое обеспечивает рефлексогенное воздействие и производится в любом направлении любым удобным способом (чаще всего совершают штриховое растирание двумя выпрямленными пальцами обеих рук). Важнейшим приемом массажа является разминание, на которое делается упор при шейном остеохондрозе, его цель – снизить спазм шейных мышц, укрепить их и устранить воспалительный процесс. Каждый прием чередуется поглаживанием.
Мануальный терапевт во время лечебной процедуры может использовать следующие ручные техники:
1. Кожно-подкожно-миофасциальную, при выполнении которой воздействие оказывается на мягкие ткани, чувствительные нервные окончания кожных покровов, сухожилий и мышц. Эта методика позволяет добиться:
- улучшения лимфо- и кровотока;
- рефлекторного расслабления связочно-мышечного аппарата;
- активации противоболевой системы.
2. Артро-вертебральную – точкой приложения являются суставы шейного отдела позвоночника, позволяет:
- убрать функциональный блок;
- устранить мышечное напряжение;
- улучшить кровоснабжение и лимфо-отток;
- откорректировать осанку;
- восстановить взаиморасположение элементов двигательного сегмента и их биомеханику;
- нормализовать работу внутренних органов.
3. Кранио-сакральную – применение мягких приемов ритмической мобилизации костных элементов и связок в области костных швов, позволяющих:
- улучшить кровоток в сосудах головного мозга;
- нормализовать движение спинномозговой жидкости;
- «возвратить» позвонки на свои места.
4. Висцеральную, направленную на устранения патологического состояния опорно-связочного аппарата внутренних органов и восстановление их взаиморасположения, изменившегося при возникновении в позвоночном столбе функционального блока.
Длительность одного сеанса – 15 минут. Курс лечебных процедур устанавливается каждому пациенту индивидуально и зависит от степени патологических изменений. Помощь мануального терапевта помогает решить многие проблемы и избежать хирургического вмешательства. Идеальные результаты достигаются при комбинации занятий лечебной физкультурой, медикаментозных назначений, физиотерапевтических процедур. В дополнении к проводимым лечебным мероприятиям пациент должен рационально питаться, соблюдать режим труда и отдыха, отказаться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций и физического перенапряжения, своевременно обращаться за помощью медицинских специалистов и не заниматься самолечением!