Тищенко Ольга Васильевна
Тищенко Ольга Васильевна Невролог

Постизометрическая релаксация

Мануальная терапия при заболеваниях периферической нервной системыпостизометрическая релаксация, которая представляет собой одну из наиболее эффективных методик ручного воздействия на мягкие ткани человеческого организма, проводится для устранения мышечно-фасциальной ригидности и функциональных блокад, улучшения циркуляции крови и лимфы, активизации чувствительной иннервации.

Постизометрическая релаксация представляет собой прием мануальной терапии, в основу которого положено изометрическое напряжение мышц и их последующее расслабление. Методика направлена на устранение патологического напряжения мышечных волокон, купирование болевого синдрома и нормализации метаболизма окружающих тканей. Основанная на мягкой мануальной технике, постизометрическая релаксация дополняется инновационными разработками в области нейрофизиологии.

Преимущества постизометрической релаксации 

Постизометрическая релаксацияПостизометрическая релаксация (ПИР) является наиболее щадящим и абсолютно безболезненным приемом мануальной терапии. Впервые он был использован в начале прошлого столетия доктором Пууселом, который выяснил эффективность данной методики при расслаблении связок и мышц. Впоследствии эту изобретенную технику усовершенствовали и успешно применяют для:

  • возвращения подвижности позвоночного столба и мышечно-суставных сочленений;
  • восстановления упругости мышечной ткани;
  • избавления от болевого синдрома и спазматического напряжения;
  • нормализации функциональной деятельности рефлекторного аппарата спинного мозга;
  • восстановления динамического стереотипа;
  • устранения локального гипертонуса, потери чувствительности, головокружений, головных болей, напряжения лицевой мускулатуры, нарушений позвоночно-двигательных сегментов.

Гипертонус мышц

Повышенный тонус мышц (гипертонус), диагностируемый у взрослого человека, является одним из главных синдромов патологии функционирования нервной системы. Сигналы мозга о сокращении конкретной группы мышц, передаются по нервным волокнам неправильно, в связи с чем неверно распознаются либо же вовсе не поступают к своему адресату. Вследствие чего в определенных группах мышц наблюдается избыточное напряжение, которое сохраняется и после расслабления мышечных волокон. При гипертонусе мышцы скованные, уплотненные, движения затруднены и могут вызывать болевые ощущения.

Подготовка к процедуре

Для повышения эффективности процедуры постизометрической релаксации рекомендуется правильно подготовиться к сеансу. Суть подготовительных мероприятий сводится к согреванию и расслаблению мышц. Отличный вариант – принятие накануне процедуры горячего душа. Так же достаточно будет ограничится и легким массажем.

Сущность методики ПИР при заболеваниях периферической нервной системы

Процедуру проводит сертифицированный специалист – врач мануальный терапевт, который владеет особыми навыками работы с человеческим организмом и имеет соответствующий опыт работы, разработки собственных уникальных методик. 

Сущность методики ПИРЗадачами приема биомеханического воздействия являются:

  1. Устранение болевых ощущений.
  2. Максимальное растяжение и расслабление мышц опорно-двигательного аппарата.
  3. Подготовка тела пациента к последующим более интенсивным приемам (в случае необходимости).

Манипуляции выполняются с большой осторожностью, в противном случае может возникнуть мышечный спазм, только ухудшающий состояние пациента. Алгоритм действий очень прост:

  • пациента просят сделать вдох и максимально напрячь мышцы;
  • спустя несколько секунд наступает рефрактерный период – мышечные волокна на какое-то время теряют сократительную способность;
  • врач оказывает на этот участок значительное сопротивление поверхностью ладони;
  • пациент совершает выдох, а врач – легким движением растягивает мышцы в обратном направлении, тем самым добиваясь их полного расслабления. 

В зависимости от состояния пациента, механизм ручного воздействия повторяется до десяти раз. Приемы постизометрической релаксации выполняют на шейном, грудном, поясничном и крестцовом отделах позвоночного столба. Их результатом является устранение болезненности и усиление эластичности мышечной ткани.

Изометрическое напряжение: как правильно его достичь

Изометрическое напряжение мышц достигается в момент, когда пациент задерживает дыхание. Важно учитывать, что нормой изометрического напряжения является временной интервал в 6-10 секунд. При его увеличении до 15 сек и более наблюдается обратный эффект - утомление мышцы. Сокращение времени напряжения до 3-5 сек приводит к тому, что мышца не успеет обработать поступивший нервный импульс и перестроится.

Основные правила проведения манипуляции 

Правила проведения манипуляцииУспешность методов ручного воздействия обеспечивается обоснованностью его применения и индивидуальным подходом к пациенту. Постизометрическая релаксация, заключающаяся в периодическом напряжении и расслаблении мышечных волокон, позволяет воздействовать на:

  • суставы конечностей и позвоночника;
  • мышцы;
  • надкостницу;
  • внутренние органы;
  • фасции;
  • элементы периферической нервной системы;
  • функциональную деятельность центральной нервной системы.

Постизометрическая релаксация проводится квалифицированным специалистом. Движения выполняются медленно, не торопясь, поскольку только в этом случае можно достичь полного расслабления мышц, не навредив при этом сухожилиям и связкам. На первом этапе оказывается воздействие на мышцы, находящиеся в более лучшем состоянии, а затем уже специалист плавно переходит в проблемную область, где активно прорабатывает самые напряженные мышцы.

Правильные ощущения при процедуре

Сеансы постизометрической релаксации имеют главной своей целью устранение мышечного тонуса. Субъективно судить об эффективности методики пациент может самостоятельно, по своим ощущениям. Проведение мануальной терапии должно сопровождаться приливом тепла в области воздействия, исчезновением болевых ощущений и восстановлением сократительной функции мышц.

С чем связано отсутствие результата:

  • недостаточное обследование пациента, в ходе которого внимание уделялось локальным нарушениям и не исследовалось состояние организма в целом;
  • отсутствие у пациента сопутствующих нарушений работы нервной системы;
  • отсутствие патологий мышечного тонуса;
  • наличие патологий в работе внутренних органов, эндокринной системы, нейрогуморальной регуляции, оказывающих непосредственное влияние на мышцы.

Показания к проведению терапии

При заболеваниях периферической нервной системы специалист, который владеет прикладной кинезио-логией, восстанавливает функцию нервной системы путем устранения укорочения мышц, функциональных патогенных блокад и сохранения саногенных блоков. 

Постизометрическая релаксация назначается при:

  • Показания к проведению терапиисомато-формной дисфункции вегетативной нервной системы;
  • нарушениях вегетативной автономной нервной системы;
  • психических расстройствах;
  • изменении поведения и координации движений;
  • головных болях;
  • головокружениях;
  • парезах и параличах;
  • ишиасе;
  • защемлении седалищного нерва;
  • вегетососудистой дистонии;
  • межреберной невралгии.

Рекомендации врача после постизометрической релаксации

Чтобы по окончании лечебного воздействия состояние только улучшалось, пациенту необходимо следовать советам врача – рационально питаться, тепло одеваться, выполнять физические упражнения, не совершать резких движений, не поднимать тяжести, не посещать сауну. Это позволит избежать возможных осложнений – нарушения кровообращения, разрыва мышц и переломов позвонков.

Длительность курса лечения

Постизометрическая релаксация назначается пациенту после проведения его детального обследования и сбора анамнеза. В зависимости от поставленного диагноза определяется группа мышц, на которую необходимо оказать воздействие. Это напрямую влияет и продолжительность процедуры, которая может варьироваться от 15 до 40 минут. Курс постизометрической релаксации включает в себя 10 сеансов. 

Мануальная терапия позволяет достичь положительного лечебного эффекта без приема медикаментов. В некоторых случаях она может выступать достойной альтернативой оперативного вмешательства. Постизометрическая релаксация, выполняемая опытным специалистом при отсутствии к ней противопоказаний, позволяет восстановить функции нервной системы организма.

Противопоказания

ПротивопоказанияПостизометрическая релаксация, в основу которой положено выполнение плавных движений, считается безопасной процедурой. Однако она имеет ряд противопоказаний. К их числу относятся следующие:

  • синдром каудальной регрессии;
  • патологии работы сосудистой системы организма;
  • кожные заболевания.

Биохимическое воздействие противопоказано при таких проблемах со здоровьем, как высокая температура, гипертоническая болезнь, выраженный невроз, острые инфекционно-воспалительные процессы, тромбоз, дерматиты, ишемия, сердечная и легочная недостаточность.

В ходе постизометрической релаксации сухожилия, суставы и кости неизбежно получают определенную нагрузку. В этой связи процедура никогда не назначается детям. С осторожностью прибегать к данному приему мануальной терапии необходимо людям с болевыми синдромами.